Currently browsing category

afvallen

Ontnuchteren van alcohol

Het teveel drinken van alcohol kan negatieve gevolgen hebben, je kunt erg dronken worden en hebt de volgende dag last van een kater. Om deze gevolgen iets minder te maken hebben wij tips voor het ontnuchteren van alcohol en anti kater tips verzameld. Hierdoor zal je sneller weer nuchter zijn …

Vaarwel tegen overgewicht

Wanneer je last hebt van overgewicht kan dit veel invloed op je leven hebben. Iedereen wilt natuurlijk zelfverzekerd en gezond door het leven gaan. Wanneer je te kampen hebt met overgewicht kan dit nog vrij lastig zijn. Overgewicht kan heel veel gevolgen en risico’s met zich meebrengen. Overgewicht kan ervoor …

Hoe val ik echt af met shakes?

Wat is afvallen met shakes precies? Wanneer je dit dieet wilt proberen dan houdt dat het volgende in. Afvallen aan de hand van shakes en smoothies houdt in dat je het ontbijt, lunch, einde van de middag snack en eventueel het avondeten vervangt voor goed gevulde smoothies of shakes. Het …

Tips om je voornemens vol te blijven houden

Dreigen je goede voornemens in de soep te lopen? Goede voornemens lijken o zo mooi in de euforie van de jaarwisseling. Of het nu gaat om gezonder eten of meer te sporten, je weet zeker dat je dit keer door gaat zetten en dat je het volhoudt. Januari loopt alweer …

Goedkoop afvallen met shakes

Goedkoop afvallen met shakes behoort vandaag de dag zeker tot de mogelijkheden. Afvallen met shakes is al voor lange tijd enorm populair onder de mensen die graag een aantal kilo’s willen kwijtraken. Er zitten echter wel ook enkele nadelen aan, wat deze nadelen precies zijn, en uiteraard ook wat de …

Eiwitshake Dieet

Favoriete eiwitshake recepten om af te vallen voor een Eiwitshake Dieet Onderstaand vind u mijn persoonlijke top 3 eiwitshakes om snel meerdere kilo’s gewicht te verliezen. Snel vet verbranden Shake: Meng / Mix alle onderstaande ingrediënten goed door elkaar. Indien het toch niet zo fijn mixed, voeg er dan wat …